肩周りの筋力強化は、小学生からでもできます

このトレーニング法は、実はプロ野球選手向けに作られたものではないんです。

下は、小学生からでもできるとてもシンプルな方法なんです。

だからこそ、小さいうちから正しいトレーニングで

楽しく

楽に

継続してトレーニングしてほしいんです。

誰が実践しても、

総合的、飛躍的に結果が出るトレーニング法なんです。

そのトレーニング法を考えたのが、森部昌広さんです。

森部さんの著書には、 「学校スポーツ　ケガをさせずに強くする」 ですとか

このプログラムも「アマチュア野球Vol.22」に掲載されました。

ですので、大切なお子さんや選手に迷うことなく使えます。

＞＞そんなトレーニング法を見てみる



その他参考サイト

体幹部のトレーニングで球速アップ
森部昌広のピッチングトレーニング法
球速アップするためのトレーニング