肩周りの筋力強化で140kmオーバーを目指そう。
少年野球からでも実践できる!!
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ソフトバンクホークスの高橋秀聡投手も実践して、
その成果を肌で感じている一人です。
バランス良くトレーニングして、ピッチャーとして欠かすことのできない肩
ケガを起こさない肩ができるそうです。
>>プロ野球選手もしているトレーニング法とは
大切なアナタ自身の体、預かっている選手の体を
ケガさせずに、無理なく強化できる!!
目指せ!!140kmオーバー!!
その他の参考サイト
森部流トレーニングで球速アップ
肘や肩のケガをなくす練習方法
速球を投げるための筋力トレーニング
その成果を肌で感じている一人です。
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ケガさせずに、無理なく強化できる!!
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